THE SANACIóN EMOCIONAL DIARIES

El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten.Hay quienes aprenden a asumirlo como experiencias enriquecedoras para la vida. Por el contrario, otros lo convierten en un impedimento para seguir a

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